Bonjour, je suis Jillian

J'ai 31 ans, j'habite à Chartres de Bretagne, dans le sud de Rennes.

Diplômé en 2022 du CQP ALS AGEE, je donne des cours collectifs depuis maintenant 3 ans, avec passion et engagement.

Je suis formé à plusieurs disciplines comme la Zumba, Strong Nation, CIRCL Mobility, Pilates, et je vais bientôt ajouter le Yoga à mon panel. Cette diversité me permet d'adapter mes séances à vos besoins et envies.

En parallèle, je possède une formation en nutrition et bien-être, et je m'apprête à commencer une formation en neurosciences pour renforcer encore mon accompagnement.

Mon approche du coaching est holistique : je prends en compte le physique, le mental et l'émotionnel dans leur globalité, car ils sont indissociables.

Ayant moi-même traversé un burn-out, je sais à quel point la santé mentale est essentielle dans un processus de remise en forme.

J'ai aussi vécu une transformation physique importante qui a déclenché des troubles alimentaires. C'est pourquoi je privilégie une évolution progressive, sûre et durable, plutôt qu'une transformation rapide qui pourrait être néfaste.

Ma mission est de vous accompagner, à tout âge dès l'adolescence, avec bienveillance, écoute et patience, afin que vous retrouviez un équilibre global et progressiez à votre propre rythme.