À propos de moi

Bonjour, je suis Jillian

J'ai 31 ans et j'habite à Chartres-de-Bretagne, près de Rennes.

Diplômé en 2022 du CQP ALS AGEE, je donne des cours collectifs depuis 3 ans avec passion et engagement.

Je suis formé à plusieurs disciplines : Zumba, Strong Nation, CIRCL Mobility, Pilates et Yoga 200h. Cette diversité me permet d'adapter mes séances à vos besoins et envies.

Parallèlement, je possède une formation en nutrition et bien-être, et je commence bientôt une formation en neurosciences pour renforcer mon accompagnement.

Mon approche du coaching est holistique : je prends en compte le physique, le mental et l'émotionnel de manière globale.

Ayant traversé un burn-out, je comprends l'importance de la santé mentale dans un processus de remise en forme.

J'ai également vécu une transformation physique ayant déclenché des troubles alimentaires. C'est pourquoi je privilégie une évolution progressive, sûre et durable plutôt qu'une transformation rapide.

Ma mission est de vous accompagner à tout âge, dès l'adolescence, avec bienveillance, écoute et patience, afin de retrouver un équilibre global et progresser à votre propre rythme.